お疲れ頭皮を癒して、頭スッキリ、たるみもアップ。

寒い、乾燥する。肌と同じように頭皮もヤバイ。
お疲れ頭皮を癒して、頭スッキリ、たるみもアップ。

　紫外線や乾燥、加齢などで頭皮は堅くなってきます。お疲れ頭皮は頭や目の疲れ、顔のたるみにも影響すると言われます。

　頭皮ケア用品がなくても自宅で頭皮マッサージするだけでもスッキリしますよ。シャンプー時に行うと気軽にできて、洗いながら頭皮のコリをほぐせて一石二鳥。指の腹を使い、頭皮を動かすイメージでゆっくり揉みあげるようにマッサージ。生えぎわから頭頂部にかけて頭皮を上下に動かしていくと毛穴に詰まった汚れも取れます。すすぎは念入りに、洗髪後はすぐに乾かすことが大切です。
　ちょっと疲れた時も頭皮マッサージはオススメ。全指を使って頭皮をわしづかみするように手を広げ、指の腹で小さい円を描くように、頭全体をまんべんなく揉みほぐします。この時、血流を良くするツボ、頭頂部の少し下の左右の「生営」や、耳の上の生え際あたりの「角孫」を優しく押すと尚ベター。

　ちょっとのケアで頭がスッキリして疲れも和らぐので、忙しくなる年末にむけてオススメですよ。