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梅雨の準備はじめましょ! 汗とニオイ対策編

ボディケア

なんとかした~い! 汗とニオイ

汗をかくと臭くなるのはなぜ?

実は汗自体は無臭なのに、時間が経つとニオイが発生します。
その原因は細菌の働きに!

温度や湿度が高い、皮脂が多いなどの条件が揃うと、細菌が発生し、その細菌が汗や皮脂を分解することで不快なニオイが発生します。

また、2種類ある汗腺のうち、ワキの周りに多いアポクリン腺から出る汗の方が、ニオイの原因になりやすいことがわかっています。

 

ニオイ対策の基本

◆できるだけ早く汗を拭き取る

汗をかいたまま放置すると、皮脂常在菌がニオイのもとを作ってしまいます。
早めに拭き取ってニオイを予防しましょう。

◆足を清潔に保つ

足裏は汗をかきやすく、アカなども多いうえに、靴に覆われていて汗を外に出すことができません。
汗をかいたらデオドラントシートで拭き取り、お風呂では指の間や爪の周辺までしっかり洗いましょう。
靴もムレてニオイを発生させるので、1日履いた靴は風通しのよい場所に置き、中の汗をよく乾かしましょう。

◆食べ物にも注意する

ニンニクやニラなどニオイの強いものを食べると、息だけでなく汗からもニオイが出てしまいます。
また、脂っこいものを食べ過ぎると、皮脂の分泌量が増えて、ニオイの原因になってしまします。

◆汗腺機能をアップさせる

代謝が悪く汗腺が退化すると、汗が濃くなりニオイも強くなります。
普段から運動や入浴で汗をかき、汗腺を整えていれば、ニオイが少ないサラサラの汗がかけるようになります。

 

梅雨時のワンポイントアドバイス

◆部屋干しには除湿を

雨続きで部屋干しをするときは、まずはエアコンのドライ機能を使って、部屋の中をカラっとさせましょう。
さらに扇風機などで風邪を送ることで、洗濯物の乾きがより早くなります。

◆傘を濡れたままにしない

傘を広げたらムレて臭い…ということにならないように、使った傘は下に雑巾などを置いて吸水し、晴れたら干して乾かしましょう。

◆下駄箱を清潔に

せっかく玄関をきれいにしていても、下駄箱に湿気がこもって臭いと台無しです。
定期的に下駄箱の扉を開放して空気を入れ替え、除湿剤や重曹などで湿気を取りましょう。

 

 

 

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