キレイであるためには食事や運動、美容法といろんな方法がありますが、
達人たちは自分に合ったスタイルを見つけています。
すぐに試せて誰でもできる簡単な方法を試してみませんか？
ジメジメ夏もリフレッシュできるので欠かせません。
夏は特に水分が蒸発しやすく、乾いた感じがするので保湿は大切。
敏感肌なので、肌にやさしく、しっかり保湿してくれる
オーガニックの化粧水をチョイスしています。
お気に入りなのが、パリで最も予約が取れないと言われる
セラピストChico Shigetaさんのブランド「SHIGETA」。
ローズの細胞が配合され、少量でもスーッと肌になじみ満足度の高いしっとり感。
アロマセラピーも大好きで、上質な精油は本当にリラックスします。
今の季節は、抗菌作用もあるティートゥリーが大活躍。
アロマポットで芳香したり、洗濯のすすぎの時に数滴垂らしたり、
水に垂らして雑巾がけしたり。 パリッと空気が清潔になる感じです。
自然のパワーでスッキリ爽やかに夏を乗り切ります。
（SKIPスタッフ E子）
AW モイスチャーローション（SHIGETA）
少量でも角質層までしっかり潤いを届け、もっちりと柔らかいお肌へ。
ティートリー・オーガニック（ニールズヤード）
オーガニック認定の上質な精油なので香りが違います！
化粧品はほとんどディオールを使っていますが、今夏、大活躍の2アイテムで、
乾燥や紫外線などの肌トラブルもこわくない！と、ちょっとウキウキしています。
一つは紫外線から肌を強力に守りながら、肌に透明感のある輝きやツヤを与えてくれ、
ファンデの仕上がりを一日中美しく保ってくれる「プロテクターUVミネラル」。
もう一つはpm２.５などの大気汚染まで取り除いてくれる洗顔ブラシ「ル パンソー」です。
毛穴の直径よりも細い繊維のブラシがキメ細かなクリーム状の泡を作り、毛穴の奥から
磨き上げるような感じで、洗った後は極上の肌触り。
汚れがたまりやすい首やデコルテも、これで洗うとスッキリ。
洗顔するのが楽しみになるほどです。
（SKIP美容特派員 ディオールマニアさん）
プレステージ ホワイト ル プロテクター uv ミネラル spf 50+ pa+++／ディオール
紫外線から強力に肌を守る効果と、紫外線のダメージから肌を守るダブルプロテクション効果。ノンケミカルUVプロテクター。
プレステージ ル・パンソー／ディオール
ディープクレンジングを叶える洗顔ブラシ。手のひらでお椀を作り、ブラシで泡立て、
顔にブラシでくるくると円を描いて洗います。
毎年夏は犬たちの散歩でたくさん汗をかき、紫外線を浴び、エアコンで冷え…
という感じで、秋にダウンしてしまうことが多いのです。
そこで、今年は食生活を徹底改善。ファイトケミカル（食べる紫外線対策）を意識して
野菜たっぷり＋手羽先や豚肉などで美肌力もアップ。
そして、夏に欠かせないのが「どくだみ茶」。
デトックス作用のせいか＂あせも対策＂に最適なのです。
これにドラッグストアで身体のリズムや肌の潤いにと勧められた「月のリズム」が加わり、
お肌はとってもいい調子が続いています。
このまま夏も秋も元気に乗り切るぞと思っています。
（SKIPスタッフ ペルっ子）
めぐり美人 月のリズム／大正製薬
女性のライフサイクルの「リズム」と「きれい」の関係に着目した希釈飲料。
和漢植物5種類とザクロやラズベリーなどの美容素材をブレンド。
味も甘酸っぱくておいしく、ホッと癒されます。
10〜15mlを5〜6倍程度にうすめてホットでもアイスでも！豆乳に入れてもおいしいです！
どくだみ＋げんのしょうこのお茶
7対3位でブレンドし、葉を煮出して飲んでいます。
どくだみが老廃物や毒素を体外へ排出してくれ、げんのしょうこが胃腸の健康を維持。
暴飲暴食になりがちな夏は、このブレンドがおすすめです。