キレイであるためには食事や運動、美容法といろんな方法がありますが、
達人たちは自分に合ったスタイルを見つけています。
すぐに試せて誰でもできる簡単な方法を試してみませんか？
時間をかけずに効率良くケアしたいので、朝の洗顔後にコットンパックをします。
夏は化粧水を冷蔵庫に冷やしておき、厚めのコットンが透けるくらい含ませて4枚に割き、
ピタッと貼り付けて約5分。その間に支度ができるので、「何かをしながら」
スキンケアできます。その後は乳液などでフタをして終了。
毛穴も引き締まり、メイク崩れも防げます。
ファンデの厚塗りはメイク崩れの原因にもなるのでNGです。
最近お気に入りなのが韓国コスメで、優秀なものが多いです。
夏はイニスフリーというブランドの化粧水や目元美容液を愛用しています。
気になる目元を集中ケアできて、値段もお手頃。夏場は特に重宝してます。
（ヘアメイクアーティスト R・Kさん）
イニスフリー ソイビーンエネルギー エッセンス 美容液
イニスフリー ビジャ スポッツエッセンス 美容液
＂自然＝植物＂は健康維持に欠かせないもの。
長年愛用しているハワイのアロマは、様々な不調の改善に役立ちます。
例えば、外の気温が自分の体温より高くなり、女性ホルモンのバランスが崩れてしまった時にはプルメリアやピカケ（ハワイアンジャスミン）。
女性ホルモンを整え、心身を健康にしてくれます。さっぱりしたい時はユーカリミント。
首に塗ると、それだけでスース―して涼しくなりますよ。
また、ハワイアンの万能薬ノニをベースとしたアロマにも、皮膚の再生作用を持つものや、
塗って運動すると脂肪を分解するものなど、夏にピッタリのものが。
まずは自分の好きな香りで始めてみるといいですね。
（マッサージセラピスト E・Kさん）
ハワイの花木や薬草から作ったオーガニックアロマオイル。あらかじめ希釈されているので、このまま肌に塗布できます。塗って5分もすれば浸透し、夏でもベタつき感はありません。
梅酢を毎年漬けてもらって美味しく頂いていましたが、炭酸水が大好きだったので
今年は梅酢を割ってみようと試してみたらコレが美味しいのです。
汗をタップリかいた散歩の後に飲むと、元気が蘇るようになってくる。
やっぱり梅と酢のクエン酸が乳酸を分解してくれる効果で疲労回復や基礎代謝を
上げてくれるからだろうか…。
もちろん新陳代謝を正常にしてくれるとういう嬉しい働きもしてくれています。
おかげで、今年は毎日を元気に健康でいられるようです。
おまけに美肌効果もあり美しさもプラスされるということなので嬉しさが倍です。
（SKIPスタッフ A子）