秋冬のスキンケア対策のポイントを教えて！
秋冬のスキンケア対策のポイントを教えて！| ★ この時期に多くなるお悩みは？ ★ 肌トラブルがある時にお勧めのケアは？ ★ 秋〜冬のスキンケアのポイントは？ |
秋から冬にかけて特に多くなるお悩みが、肌の「 乾燥 」です。
乾燥すると肌のバリア機能が失われやすくなり、かぶれやかゆみの原因になります。
また、肌トラブルを生じたり、小ジワの原因になります。
この時期は乾燥から肌を守る「 保湿 」的なスキンケアがとても大切です。
乾燥を防ぐには、「 白色ワセリン 」などの保湿剤が有効です。
部屋では空気が乾燥しないよう加湿器の使用もお勧めです。
この他、熱いお風呂に長時間浸かるより、
ぬるめのお風呂にしてあまり長く浸からないようにしましょう。
入浴後はすぐに保湿剤を塗布してください。
スキンケアのアイテム数が多すぎて肌トラブルを生じている場合も多いので、
アイテム数を極力少なくしてみましょう。
かゆみやカサつきなどがある人は、清潔な肌に保湿剤を塗布するだけの
シンプルケアがお勧めです。
乾燥と同じく多いのが、「シミ」や「くすみ」のお悩みです。
夏の紫外線を浴びると、シミの一種である肝斑が濃くなってしまいます。
日焼けしてダメージをうけた肌はターンオーバーが乱れ、くすみがちにもなります。
紫外線の影響が少ない秋・冬は、積極的にシミやくすみをケアするのにお勧めの時期です。
対策法としては、ビタミンC誘導体が配合された化粧品や美白剤（ハイドロキノン）
などでのスキンケアや、ビタミンイオン導入、レーザー治療などの方法があります。
紫外線は一年中降り注いでいますので、シミ・くすみケアと併用して、
顔には紫外線を防止するUVクリームを使用することもお勧めしています。
