冬はうっかりやりがちじゃない？
肌にダメージを与える、入浴時のあの行動！？
冬は湯船に浸かってゆったりしたいですよね。でも時間がない時はシャワーでという方も多いと思います。
私もそうなのですが、冬は体がなかなか温まらないので、シャワーの温度を上げて使います。
ここで注意なのが、そのシャワーの温度で洗顔をしないこと。シャワーをそのまま顔にあてて洗うのもNGです。どちらも肌への負担が大きいからです。
洗顔は、人肌くらいのぬるま湯がベスト。冷たい水は血流が滞る原因にもなり、熱すぎると必要な皮脂まで取ってしまい乾燥の原因になります。
面倒臭くてもシャワーの温度を下げて洗顔するか、もしくはいったん上がってから洗顔しましょう。
また、熱いお湯に長く浸かるのも肌の乾燥を引きおこす原因に。湯船にゆったり浸かりたい時は、フェイスオイルやクリームを顔に塗布して入浴しましょう。
乾燥を防ぐだけでなく、パック効果が期待でき美肌も目指せるのでオススメです。
