遅ればせながら朝ジュースデビュー！

お腹の中から目覚める感じが気持ち良い！

ずいぶん前にSKIP誌面でジュースのことを記事にしたのに、
自宅のミキサーが壊れたままで、自分ではまだ試していませんでした。
先日やっとミキサーを購入したので、
今は毎朝、新鮮な野菜＆果物ジュースをいただいています！
作り方は野菜や果物を切って、水と一緒にミキサーに
入れるだけなのでとても簡単。
小松菜、キャベツ、リンゴ、バナナ、オレンジ、キウイの中から
3～4種類選んで作ることが多く、その他あるものを適当に
加えてみることもあります。
入れると確実においしくなるリンゴ、バナナや
ちょっと酸味がある方が好きなのでヨーグルトは欠かせません。
水100mlとそれに合う量の材料で作ると、グラス2杯分位になり
お腹いっぱいになりますよ。
朝ジュース始めてからは、お通じが快調です。
ビタミンパワーで肌もキレイになるかなーと期待しています♪