精油で手作りスキンケアを楽しむ
精油で「精油」を利用したお肌やボディのお手入れはアロマセラピーの楽しみ方の１つ。
好きな精油でスキンケアを手作りして、いきいき素肌を手に入れてみませんか。
精油で作るオイルや化粧水などは、精油の成分を香りや皮膚からも吸収できる有効な方法です。 精油に慣れてきたら、オリジナルの化粧品を手作りして日頃のホームケアに取り入れるのも
お勧めです。 簡単な作り方の一例を紹介します。
● 妊娠中や体調の具合、またお肌に使用するのはNGな精油があります。
販売店に相談して使用しましょう。
● 肌につける時は必ずパッチテストをしましょう。
● グリセリン、無水エタノール、精製水はドラッグストア、キャリアオイルは、
アロマグッズ専門店で購入できます。
★ トリートメントオイル ★
１ 植物性オイルのキャリアオイルで精油を希釈して作る。
２ キャリアオイルの分量に対して、精油は必ず1％以下の濃度になるようにしてよく混ぜ、
肌に塗布して使用する。
● ポイント 顔など敏感な部分に使用する時は、精油の濃度は更に低濃度にするほうが良い。
写真はスタッフ私物★ 化粧水の基本レシピ ★
用意するもの／グリセリン、無水エタノール、精油、精製水
１ グリセリン（小さじ1杯）、無水エタノール5ml（小さじ1杯）、精油1滴の割合で
よく混ぜ合わせ、精製水40mlを加えたら出来上がり。
２ 出来た化粧水は、ガラス製の瓶など保存性に優れた容器に入れる。
使う時にはボトルをよく振って使用する。
● ポイント 冷蔵庫で保管して早めに使い切る。もっとしっとりしたい時は
グリセリンを多めにしたり、はちみつを加えるなどもお勧め！
★ バスオイル・バスソルト ★
１ キャリアオイル5mlに精油1〜3滴を入れよく混ぜ合わせる。
バスソルトは天然の塩大さじ1杯に精油1〜3滴を入れてよく混ぜ合わせる。
２ 出来たバスオイルやバスソルトをお風呂に入れてよくかき混ぜて入浴する。
● ポイント 初めて使用する場合は精油は少な目に。
柑橘系の精油は刺激が強いので気をつけましょう。
バスオイルは少しベタつきがあるので、お風呂に入れる際は少な目にする。
