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スタッフのつぶやきヘルシー&ビューティ vol.6

記者コラム ヘルスケア

コラム,ヘルスケア,スキンケア,風邪,漢方薬,メイク,ファンデーション,ホットタオル風邪は早く治したいから栄養・睡眠をたっぷりとって、薬は賢くセレクト!

寒くなると免疫力が落ちるせいか、気を付けていても必ず風邪をひいてしまいます。
でもここ数年は、ちょっとでも喉が痛くなったり、熱っぽくなったりした時は、
すぐに漢方の風邪薬を飲むようにしているので、早ければ一晩で快復することも。
漢方の風邪薬は、無理やり症状を抑えるのではなく、自然と良くなっていく感じが
好きで手放せません。
私が愛用しているのは、よく知られている「葛根湯」ではなく、
「銀翹散(ぎんぎょうさん)」(薬の名前は銀翹解毒散)というものですが、
実は風邪の症状は2タイプに分けられて、ゾクゾクするような悪寒があって、
水っぽい鼻水が出る場合は「 葛根湯 」
のどの腫れや関節痛、頭痛、発熱などがある場合は「 銀翹散 」が適しているらしいのです。
ずっと“風邪には葛根湯”と思っていたので、これを知った時は目からウロコでした。
私はもともとのどや気管支が弱く、腫れて熱が出やすいので、
こういった症状と「銀翹散」が合っているみたいです。
コラム,ヘルスケア,スキンケア,風邪,漢方薬,メイク,ファンデーション,ホットタオル風邪に効果的な漢方薬は他にもあるようですが、
やはり症状とか体質に合ったものを選ぶことが大切なんですね。
購入する時は薬剤師さんに相談するか、漢方薬局に行くことをオススメします。

 

コラム,ヘルスケア,スキンケア,風邪,漢方薬,メイク,ファンデーション,ホットタオル冬はなんだか肌色がくすみがち。ひと手間かけてクリアな肌に。

寒くなるとファンデを塗っているのに肌色いまいち、
時間が経つと更にくすむのが気になっていました。
この時期の保湿は鉄則ですが、実は要注意なのが肌の温度。
寒さで血行も悪くなって体温だけでなく肌の温度も下がるため、
くすんで感じるのだとか。そこで、蒸しタオルが大活躍。
タオルを濡らしてチンするか、ぬるま湯に浸して絞ったタオルを、
首元と顔に数分あてるだけ。
蒸しタオルはビニールかラップでくるむと肌が濡れずにすみます。
コラム,ヘルスケア,スキンケア,風邪,漢方薬,メイク,ファンデーション,ホットタオルメイク前に行うとファンデのノリがよくなり、くすみ感がなくなります。
ポイントは肌の温度をあげて、血行をよくすることなので、
洗面器にお湯を張って蒸気で顔を温めてもOK!
最近は、この肌温度に着目した美容液なども登場しています。
毎日の蒸しタオルは面倒なので、コスメを利用してみるのもいいですね。

 

 

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