月のリズムに合わせて、心と体のメンテナンス！

女子力アップでキレイになるかも！？

真偽の程はわかりませんが、“月の満ち欠けが人のバイオリズムに影響を与えている”と言われているのをご存知ですか？
私は子どもの頃から月を見るのが大好き。日々形が変わるのが楽しいし、満月からは神秘的なパワーをもらえるような気がします。
（あくまで気がするだけですが、そんな気になることがプラスに作用しているはず）
月の満ち欠けが人の心や体とどう関係しているのか、私調べでは…

＜満月＞自分の中の秘められた力を発揮できるとき。
感情が高ぶりやすく、衝動的な行動をとってしまうことも。
また、吸収力が最大限に高まって太りやすいが、ダイエットをスタートするには最適な日。
肌も栄養を吸収しやすいのでスペシャルケアを行うと◎。

＜下弦の月＞（満月から新月までの約14日間）満ちたものを手放していくとき。
浄化作用が高まっていくので、デトックスをすると効果的。部屋の片づけをして、不要なものを処分するのも◎。

＜新月＞物事をリセットするのに最適な日。
また、決心したことを現実化しやすいので、新しい目標立てるのもよい。

＜上弦の月＞（新月から満月までの約14日間）吸収、成長のとき。
心にも体にも栄養を与えると身に付きやすい。気力も充実し、何事にも頑張れるので、新しい勉強や趣味を始めたり、外出して人と交流を深めるのも◎。

月の満ち欠けを意識しながら心や体を整えるのってロマンチックだし、約1ヶ月単位なのでわかりやすいですよね。
ちなみにこれからですと下弦4/15、新月は4/23、上弦5/1、満月は5/7です。
ちょっと意識してみませんか？