好きな時にどこでも簡単アロマテラピー！
好きな時にどこでも簡単アロマテラピー！最近、瞑想を行う人が増えているみたいですね。
私も瞑想というほどのものではありませんが、夜、寝る前に
少しだけそんな感じの時間を持つようにしています。
布団に横になって、ゆっくりと深呼吸をしながら、自分が緑豊かな森の中に
いるところを想像するだけの簡単なものですが、リラックス効果は抜群。
ストレスや頭の疲れが徐々に取れて、気持ち良く眠りに入れます。
このときにさらに癒し効果をアップしてくれるのが“香り”。
香りも色々ありますが、今、愛用しているのはアロマのバームです。
手や手首、こめかみ、首筋など好きなところに塗れるので、オイルやスプレー
より使い勝手が良く、手軽にアロマテラピーを楽しめるのが魅力です。
オーガニックスキンケアブランド「バジャー」のバームは
“心を落ち着かせ、深呼吸したくなるような香り”のヨガ＆メディテーションの
他にも、やる気を出したい時、リラックスしたい時など目的ごとにブレンド
されており、好みのものを選べます。
少量でも伸びが良くて、保湿もでき、携帯にも便利なのでオススメですよ。
バジャー マインドバーム（ヨガ＆メディテーション）／
オーガニックエクストラバージンオリーブオイルをメインに、
天然またはオーガニックの植物エキスやハーブがブレンドされています。
