スタッフのつぶやきヘルシー＆ビューティライフ vol.3

寒くなると特に気になるお肌の乾燥！しっかり保湿でお肌の劣化を回避しよう！

徐々に寒くなってきたこの時期、お肌にとって要注意なのが乾燥です！
放っておくとシワやたるみなどお肌の老化に直結！まさにお肌の大敵ですわ〜。
できてしまったシワやシミにはレーザー治療などを利用していますが、
お肌が老化しないようにするには日々の保湿ケアがとても大切なんです。
だから、ホームケアの重要ポイントは、1に保湿、2に保湿！
美容液と化粧水を含ませてシートマスクしたり、洗い流すタイプのパックをヘビロテ。
これだけで翌朝の肌のうるおいやキメが断然違うので、習慣になってます。
でもシートマスクって、パーツに合わせるのが大変で、時々イラッとなることも。
最近は気になる部位にざっくり使えるので、コットンパックもしてますよ〜。
「1／2の化粧水で驚くほどうるおう」コットンを使うと、
ホントにちょっとの量で、驚くほど十分なヒタヒタ状に。
新開発のうるうるスポンジ仕立てらしく、どんなにパッティングしても毛羽立ちゼロ！
パッティングした後はミシン目に沿って2枚に分けて、ピタッとコットンマスクに！（＾＾）
貧乏性の私でもこれなら、高価な化粧水や美容液も惜しまずパックに使えるんです。

あと、入浴時には、市販の個包装マスクを湯船に入れて温めて、
お風呂に浸かっている時にパックしてみて！
普段より短い時間でばっちり潤う、お勧めの時短ケアです。
アイテムや入浴タイムを賢く利用して、乾燥に負けない美肌をキープしましょう！

もう一つ、保湿ネタを。唇の乾燥対策に必須のリップクリーム。
保湿効果の高いものを使うことはもちろんですが、塗り方にもポイントがあるんです。
上唇、下唇それぞれに、タテ方向に塗るんです。
その時軽くマッサージも加えると更にグッド♥
うるおい感が違うから一度試してみて！

 

女・アラフォー！健康が気になるお年頃

みなさん、何か体にいいことしていますか？
私の場合、“これは健康にいい！”なんていう情報には
目ざといのですが、実際に実行できてるかどうかは・・・？
でも、昔に比べたらひとつだけ気をつけてることがあります。
それは野菜をたくさん食べること。（普通？）
約2年前にシリコンスチーマーを手に入れたことで
私の食生活は大きく変わりました。
たぶん野菜の摂取量は以前の10倍くらいかも！
いろんな野菜をスチーマーにぶち込んで
とにかく蒸す！蒸す！蒸す！＼(^o^)／
もちろん肉や魚、きのこ類なんかも一緒に入れたりします。
一人暮らしなのでつい余らせがちな野菜を
きれいに使い切ることができるのも嬉しいですね。
いつも蒸し料理だとさすがに飽きるので
煮たり焼いたり、生で・・・と、
野菜生活を楽しんでます。