寒い時の保湿対策とお勧めのお出かけスポット

寒い時の肌対策は保湿。
効果的な保湿対策はレンコン！体の中からキレイを作る。

　冬になるとマスクパックをするようにしている。できれば毎日でもするようにしている。どんなマスクパックかというと、30枚入りの安いものを使っているが、外からだけではなく体の中からの対策も効果を得るということを聞いた。
　食事からの保湿対策だ。手がかかるのは嫌いなので大変だったら嫌だなと思っていたら、「レンコンを食べると翌日肌がしっとりしてくる」と友達が教えてくれた。「調理法はどうするの？」と聞くと、超簡単でレンコンをイチョウ切にしてレンジでチンすればサラダに入れてもOKだし、酢の物にして食べてもいいし何をしてもOKだという。私の場合、レンジでチンして毎日サラダに入れて食べるようにしている。レンコンだけでも美味しいし、他の野菜と一緒でも美味しいし、たくさん食べることができるのが嬉しいのです。もちろん保湿を考えるならレンコンの節１個は食べたほうがいいと思うし、食べられる。
　翌日、肌がしっとりしているのが分かるのは、カサついていた手が乾燥していなかったからで、本当に実感した。外からだけでなく内からの保湿対策は効果が早く出てくるのでお試しあれです。

山の上に立っている美しい昇龍大観音様にお参りしてきた。
運気が上がりそうで清々しい気持ちになった。

　テレビのニュースで大観音様が原鶴温泉の近くの山の上にあるというのを見て参拝に行ってみた。ご本尊は「香山昇龍大観世音菩薩」で金運財運の開運招福の観音様らしい。山の上に立っている観音像は美しく青空と相まって神々しい姿だった。今年一年の開運を願ってお参りしたが、つららなどに昇龍が浮かぶという写真が飾ってあった。観音像の高さが28ｍもあり昇龍観音としては日本一の大きさらしい。2匹の龍を従えているが、お顔は穏やかで願いが叶いそうな気持になってきた。
　来て良かったなと思い帰りは、原鶴温泉に入って体の疲れをとって帰ってきた。福岡から近く、気分転換も兼ねて行ってみるにはお勧めのスポットです。