夏のカラダを整える! 美肌・疲労回復・冷え解消に水のことをもっと知ろう!
水&水分補給にこだわったら、イイことありました!! SKIPスタッフ体験談 |
1日2リットルの水を飲むようにしたら、顔の小ジワが目立たなくなった!
血圧が高いことを相談した人から「市販のミネラルウォーターでよいので、
1日2リットル飲むといい」と勧められ実行したところ、血圧も安定しましたが、
もう一つうれしい出来事が!それは飲み始めて1ヵ月くらい経った頃、
「肌にハリがあって、シワがなくなってる!」と言われたこと。
えーそうかな?と半信半疑でしたが、確かに肌のカサカサ感がなく、
うるおっている感じがしました。
それ以来、水の量は減ることはありますが、ずっと続けています。
皮膚科医が採用するフランスの湧水ミストは肌の水分補給はもちろん、肌の救世主!
フランス中西部のラ ロッシュ ポゼ村の湧水「ターマルウォーター」は、
この地方の特別な地層から1,700年かけてゆっくりと湧き出した水。
なんといっても、肌への有用性について研究されている「セレン」を
豊富に含んでいるのが大きな特徴。プレ化粧水として使うと肌が柔らかくなる感じ。
また、肌荒れが気になるときや日焼け後の肌に、
乾燥が気になるときはメイクの上からなど、使ってみると、かなり良いのがわかります。
ミストはいろいろありますが、肌本来の機能を保ってくれるのを実感できる、
SKIPスタッフも愛用者が多いスグレものです!
πウォーターの浄水器を使い始めて、水がカラダに浸透していくのがわかる!
以前から髪用のミストや頭皮の洗浄ケアとして「πウォーター」のことは知っていましたが、
浄水器があることを知り、興味津々。
家庭の水道に取り付けられる手軽なタイプを購入。
まろやかで、ゴクゴク飲みやすく体のすみずみまで満たされていくような気持ちになりました。そして、すでにミネラルウォーター派だった飼い猫たちの飲み水が減るのが早いのにも驚き、
違うのかなと思いました。
πウォーターを使うことで、お茶や食材の栄養素などの吸収率がアップするとか。
πウォーターで炊いたご飯は、かなりおいしいです。
化粧前のお肌に温泉水のスプレーでシュッ瑞々しいお肌の出来上がり
朝の化粧前やお風呂上がりには必ず「武雄温泉の温泉化粧水 ゆほほ」をシュッと顔に
ひと吹きしてスキンケアするのが日課。
朝は洗顔の後、スプレーをシュッとして化粧水、美容液などの下地から仕上げをしていきます。もちろん夜も忘れずに毎日使用しています。
おかげでお肌は保湿力のあるハリのある肌をキープしている感があります。水の力を活用して、皆さんから「肌が綺麗ですね」って嬉しい言葉を頂戴しています。
毎日の運動前にざくろ酢。美容効果と健康維持に!
ざくろにはクエン酸やビタミンCにカリウムなどが豊富に含まれているので美容効果が高く、
女性ホルモンのバランスを整えるエストロゲンなども摂取できる!
女性には特におススメと言われたので、「ざくろ酢」を飲んでみることにしました。
ざくろ酢は水と割って冷たくして飲むととても美味しく飲むことができます。
ざくろだけでなく、酢にも疲労物質の乳酸をエネルギーへ再利用する効果があり、
代謝の促進、疲労回復、健康維持、ダイエットにも効果を発揮すると言われているので、
この2つがタッグを組むと更に効果がアップするのではと期待を込めて
毎日、散歩の前や運動の前に飲むようにしています。
年齢的にも若さの現状維持を心がけ、疲れを溜めないようにしています。
その1つにざくろ酢は、一役かってくれていると思います。
飲み始めてから肌のくすみが改善し、疲れ難いようになった感があります。
今、6ヶ月は続けていますが、これから暑い季節には疲労回復にも役立つと思っています。
炭酸水でヘッドスパ SKIPスタッフが試してみました! |
頭皮のケアは、美肌や美髪にもつながる大切なケア。
頭皮の血行をよくすることで抜け毛や白髪の予防にもなり、
サロンでも炭酸スパメニューがいろいろあるほど。
ペットボトルの炭酸水を使ってセルフケアができると聞いて、さっそく試してみました。
用意するのは、1本(500ml)の炭酸水。約100円でできちゃう!
1. 乾いた髪に、生え際から炭酸水をかけ、もみ込むように頭皮をマッサージする。
(炭酸水は常温でもつめたくてもOK)
2. 側頭部(右・左)、襟足、後頭部、それぞれに炭酸水をかけ、水が垂れてくるので、
かけた部分ごとにマッサージする。
3. 頭皮の汚れを洗い流すように、シャワーでよくすすぐ。
4. シャンプー・リンス・コンディショナーなどで、通常どおりに洗髪する。
感想 冷たい炭酸水を使用。炭酸水をかけての頭皮マッサージは思いのほか気持ちよく、
夏は特に汗をかくのでおすすめです。その後のシャンプーの泡立ちが良く、
すすぎがサッと泡切れが早かったのは、炭酸水のせい?とビックリ。
実際に頭皮の汚れが落ちているのか、血行がよくなっているのかは、
はっきりとはわかりませんが、続けてみようと思いました!!